Wellness & Qi Gong Retreat
Vom 9. bis 11. Oktober 2022
Weit weg von Hektik und Hektik, in einer Umgebung, in die man gerne zurückkehrtNaturund beiHeilung, etwas über Sport lernensüßund verbessern Sie Ihre Lebensqualität durch einfache und effektive tägliche Methoden.
Ein 3-tägiges Programm, organisiert mitWerkstättenundMini-Konferenzen, begleitet von Ratschlägen vonExpertenzur Verbesserung Ihres Wohlbefindens und IhrerLebensqualität.
In diesen wenigen Tagen können Sie Ihre Batterien wieder aufladen und(Bewusstsein wiedererlangendie Notwendigkeit, Ihren Lebensstil zu verbessern.
Ab 495 € pro Person für einen 3-tägigen Aufenthalt mit Vollpension, alle Aktivitäten inklusive
Themen & Workshops
Qigong :
Ihr Morgen wird von Qi-Gong-Sitzungen belebt,dehnenund vonMuskelerwachen,Tipps und Praktiken, um sie zu Hause weiter anzuwenden
2 Sitzungen von 1h30
Entspannung:
Freie Zeit, um sich Zeit für sich selbst zu nehmen und zu entspannen. Sie haben Zugriff aufWhirlpoolssowie zu aSauna. Inmitten eines sehr gut erhaltenen Waldgebietes können Sie währenddessen neue Energie tankenNaturbäderundSpaziergänge.
Naturheilkunde:
Während Ihres gesamten Aufenthalts werden Sie Mahlzeiten genießengesundund ausgewogen, zuvor von einem professionellen Heilpraktiker validiert. Sie können es genießenfundierte Beratungund Empfehlungen durch Dokumentation zur Verbesserung Ihrer täglichen Ernährung.
Massagen :
Entspannen Sie sich und nehmen Sie sich Zeit für sich, genießen Sie zwei Behandlungen45 MinutenWahl: Schulter- und Rückenmassage, Hände, Schädelmassage, personalisierte Massage.
2 Massagen von 45 Minuten
Herzkohärenz :
persönliche PraxisAtmungund oderemotionaldie es ermöglicht, einen physiologischen Zustand namens Kohärenz des autonomen Nervensystems mit einer Rückkehr zu erreichenneutral, führt zu aGleichgewichtemotional, physiologisch und körperlich. Wir bieten Ihnen im Rahmen dieser Präsentation physiologische Erklärungen sowie die „365“-Technik, die es Ihnen ermöglicht, diese im Alltag anzuwenden.
1 Konferenz von 1 Stunde
Das Programm
Sonntag, 9. Oktober 2022 :
14:30 Uhr: Beginn des Aufenthalts. Ankunft & Installation in den Zimmern
15:00 Uhr: Begrüßungsgetränk (Detox): Präsentation des Aufenthaltsprogramms, Entdeckung der Orte und der Referenten
16:00 bis 18:30 Uhr: Entdeckung des Geländes, Spaziergang im Wald
19:30 Uhr: Detox-Getränketopf zur Diskussion eines Themas: Beispiel: Thema des Tages: Konferenz zur kardialen Kohärenz
20.00 bis 21.00 Uhr: Abendessen
Montag 10 oktober 2022 :
08:00 Uhr: Für Bewerber: Qi Gong für einen guten Start in den Tag: Stretching und Muskelaufbau, vor dem Frühstück, dem Sonnenaufgang entgegen
8:30 bis 9:15 Uhr: Frühstück
10.00 bis 12.00 Uhr: Einführung in Qi-Gong
12:00 bis 13:30 Uhr: Mittagessen
13:30 bis 18:00 Uhr: Körpermassage & Freizeit: Wohlfühl- und Ruhebereich
18:30 Uhr: Detox-Getränketopf zur Besprechung eines Themas: Beispiel: Thema des Tages: Vertiefendes Qi-Gong
20.00 bis 21.00 Uhr: Abendessen
Dienstag 11 oktober 2022 :
08:00 Uhr: Für Bewerber: Qi Gong für einen guten Start in den Tag: Stretching und Muskelaufbau, vor dem Frühstück, dem Sonnenaufgang entgegen
8:30 bis 9:15 Uhr: Frühstück
10.00 bis 12.00 Uhr: Vertiefung des Qi-Gong
12:30 bis 13:30 Uhr: Mittagessen
13H30: Lieferung der zusammenfassenden Broschüre, Erfahrungsberichte zum Aufenthalt
13:30 bis 18:00 Uhr: Körpermassage & Freizeit: Wellness- und Ruhebereich
Option: Verlängerungsnacht +90€ oder +150€ mit Frühstück und Mahlzeit
Gehen Sie mit schlüsselfertigen Tools!
Ein einziger Ansprechpartner für Ihre Bedürfnisse:
E-Mail: marion.v@lebelvedere-lauzerte.com - Tel: 07 85 69 44 39